میگرن یک اختلال عصبی شایع و ناتوانکننده است که میلیونها نفر بهویژه زنان را درگیر میکند. یکی از مکانیسمهای اساسی در بروز میگرن، اختلال در انتقالات عصبی، اسپاسم عروقی و افزایش تحریکپذیری نورونی است. تحقیقات بهروز نشان میدهد که منیزیم بهعنوان یک درمان حمایتی مؤثر و ایمن میتواند دفعات، شدت و مدت حملات میگرن را کاهش دهد. مصرف این ماده بهویژه در مبتلایان به کمبود آن (که آزمایشها اغلب آن را نشان نمیدهند) بسیار توصیه میشود.
فواید منیزیم در میگرن
منیزیم در چند سطح کلیدی سیستم عصبی عمل میکند:
- کاهش تحریکپذیری نورونی
منیزیم گیرندههای NMDA را تنظیم میکند > کاهش انتشار بیشفعال گلوتامات > پیشگیری از پدیده CSD (امواج دپولاریزاسیون قشری) که عامل اصلی شروع میگرن است. - تنظیم تون عروقی و پیشگیری از اسپاسم رگها
منیزیم یک وازودیلاتور طبیعی است > جلوگیری از تنگشدن شریانهای مغزی که موجب میگرن میشود. - مهار افزایش سروتونین غیرطبیعی
بیتعادلی سروتونین یکی از علل قطعی میگرن است > منیزیم به تنظیم مسیرهای سروتونرژیک کمک میکند. - کاهش آزادسازی CGRP و نوروپپتیدهای التهابی
↓ التهاب عصبی مرتبط با درد میگرنی - کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب عصبی
با تقویت میتوکندری و تولید ATP > افزایش مقاومت نورونی در مقابل محرکها - بهبود خواب، آرامسازی عضلانی و کنترل استرس
استرس و بیخوابی محرک اصلی حملات میگرن هستند > منیزیم GABA را تقویت کرده و سیستم عصبی را پایدار میسازد.
معرفی منیزیمهای اکسیرآفرین آریا
اکسیرآفرین آریا چندین محصول منیزیمی ارائه میدهد:
- قرص منیزیم 250 میلیگرم
مناسب حفظ سلامت عمومی، عضلات و پیشگیری از کمبود اولیه - ساشه 300 میلیگرم منیزیم
جذب سریعتر، مناسب افرادی که دچار علائم حادتر و نیاز فوری به اثرات عضلانی/عصبی دارند - مگنی پاور Magnipower (ترکیبی چندمکانیسمی)
شامل منیزیم بههمراه ویتامینهای B، D3، K2-7، زینک، سلنیوم و تائورین
مناسب هدفگذاری سیستم عصبی و عملکرد مغزی
کدام منیزیم برای میگرن بهتر است؟
تحقیقات نشان دادهاند که ترکیباتی از منیزیم که:
✔ جذب بالا
✔ نفوذ بهتر به سیستم عصبی
✔ اثر بر مسیرهای میتوکندریال و ضد استرس
را فراهم کنند، تأثیر بیشتری بر میگرن دارند.
چرا مگنی پاور (Magnipower) انتخاب مناسبتری برای میگرن است؟
زیرا:
- ویتامینهای گروه B > تقویت متابولیسم عصبی + کاهش خستگیهای میگرنی
- D3 و K2-7 > تنظیم عملکرد سیستم عصبی و هورمونی
- زینک و سلنیوم > کاهش استرس اکسیداتیو نورونها
- تائورین > مهار بیشتحریکی نورونی و آرامسازی مغز
- اثر همافزایی بر مسیرهای درد میگرن و CGRP
در واقع مگنی پاور (Magnipower) فقط کمبود این عنصر را جبران نمیکند، بلکه مکانیسمهای دخیل در ایجاد و تشدید میگرن را هدفگذاری میکند.
جمعبندی
منیزیم یک درمان حمایتی مؤثر، بیخطر و علمی برای میگرن است که با تنظیم نوروترنسمیترها، تقویت عملکرد عروقی مغز و مهار التهاب عصبی، در کاهش حملات نقش دارد. مکمل مگنی پاور (Magnipower) با داشتن ترکیبات همافزا، بهترین انتخاب برای مدیریت طولانیمدت و کاهش دفعات میگرن است؛ بهخصوص در افرادی با علائم نورولوژیک، استرس بالا و خواب نامنظم.
منیزیم چیست؟
ماده معدنی حیاتی که مسئول تنظیم بیش از 300 واکنش عصبی-متابولیک است و 60٪ آن در استخوان و 20٪ در عضلات ذخیره میشود.
فواید منیزیم
- تقویت عملکرد سیستم عصبی و عضلانی
- بهبود خلق و کاهش اضطراب
- افزایش انرژی و سلامت میتوکندری
- کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت
- حفظ سلامت قلب و فشار خون
- بهبود خواب
عوارض کمبود منیزیم
- سردردهای مکرر و میگرن
- حساسیت بیشازحد به نور و صدا
- اضطراب، تپش قلب و اسپاسم عضلات
- ضعف و کاهش انرژی
- بیخوابی و اختلال خواب
- کاهش تمرکز و عملکرد شناختی
منابع
نویسنده
محقق و داروساز